Kurs Nr. 23320
Cool bleiben - wenn's drauf ankommt
Umgang mit Nervosität, Lampenfieber und anderen Stress-Situationen
Kennen Sie das? Sie sind gut ausgebildet, Sie sind sich Ihrer Fähigkeiten und Leistung bewusst, Sie haben in der Regel keine Kommunikationsprobleme - und doch gibt es wiederkehrende Situationen oder bestimmte Personen, die Sie auf der beruflichen Ebene emotional aus der Bahn werfen können. Da, wo gängige Ratgeber in der Regel aufhören, fangen wir an.
Inhalte
- Selbstbewusstes Verhalten und Auftreten abrufen
- Umgang mit Nervosität und Lampenfieber
- Denk- und Sprechblockaden auflösen
- Auch in schwierigen Situationen Gefühl und Vernunft ins Gleichgewicht bringen
- Sich selbst beruhigen können
Am Ende des Seminars
... haben Sie sofort abrufbare Techniken für den Umgang mit akuten Stress-Erscheinungen erhalten.
... haben Sie mehr Selbstvertrauen in "kniffeligen Situationen".
... kennen Sie die sportliche Perspektive auf Herausforderungen.
... beherrschen Sie das Handwerk für Ihren effektiven, gelungenen Auftritt.
... wissen Sie um Trainingsmethoden zur Leistungssteigerung aus dem mentalen Sportlertraining, zur Abrufbarkeit von Konzentration, emotionalen Wechseln und zum gezielten Umgang mit Körper, Stimme und Atem.
Zielgruppe
Alle interessierten Mitarbeiter
Referentin
Bettina Theißen
Anmeldung bis 22.06.2023
Caritasverband f. d. Diözese Würzburg e. V.
Herrn Tom Glaser
Franziskanergasse 3
97070 Würzburg
Tel.: 0931 386 66667
E-Mail: tom.glaser@caritas-wuerzburg.de
Weitere Informationen
140,00 € / TN aus kirchl. Einrichtung
160,00 € / TN aus nicht-kirchl. Einrichtung
(inkl. Honorar, Organisation, Material und Verpflegung)
Schönstattzentrum Marienhöhe
Josef-Kentenich-Weg 1
97074 Würzburg
